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用艾艾贴如何调理痛经?-艾艾贴锐华总代教你使用方法
文章来源:艾艾贴 时间:2017-09-01 12-10-15

艾艾贴如何调理痛经?

            用艾艾贴如何调理痛经?

每个月都有那么几天,万剑穿腹的痛,痛得直不起腰,伴随手脚冰凉,身体发冷,恶心呕吐,头晕乏力,甚至痛得昏厥。痛经让女人忍无可忍,备受煎熬。给工作及生活带来影响。
痛经指月经前后或经期出现下腹部疼痛、坠胀,伴有腰酸或其他不适的症状。目前临床常将其分为原发性和继发性两种,原发性痛经多指生殖器官无明显病变者,故又称功能性痛经,多见于青春期少女、未婚及已婚未育者。继发性痛经则多因生殖器官有器质性病变所致。据有关调查表明,痛经的发病率为33.19%。 长期痛经还会出现不孕或是导致癌症。 
中医认为由于情志抑郁、起居不慎,或六淫为害,导致冲任瘀阻,或寒凝经脉,致使气血运行不畅,胞宫经血流通受阻,“不通则痛”,因而经行腹痛。痛经主要是肾气亏虚、气血不足,加上各方面的压力,令肝气郁结,以致气血运行不顺,造成痛经。
痛经的中医分型:
一:气滞血瘀痛经
所谓气滞则血瘀,就是说,气不行则血不行,气滞则无法推动血的运行,血自然就瘀堵了。郁闷、生气、低落,都会导致气堵在里面出不来,就容易血瘀。血瘀不通,不通则痛,就是痛经。以疏肝理气、化瘀止痛为调理原则。
二:寒湿凝滞痛经
受寒、贪凉导致痛经。比如,有的女生发现,即使平时不痛经,如果在月经来临之前受寒,或者喝了冰水,淋了雨,那么来月经的时候,也会痛经。
对于那些平时爱吃冷饮,喜欢穿露脐装、超短裤的姑娘来说,痛经就再正常不过了。身体内外受寒,凉气渗入机体内部,时间久了,子宫由温暖变得阴冷,来月经的时候,血寒凝滞,经血不畅就会引发疼痛。需温经化瘀、散寒利湿。
三:气血肾亏痛经
肾阳不足导致宫寒血瘀最为常见。当肾阳不足的时候,子宫容易失去温煦,受到寒气的侵袭,血寒凝固,气血运行受阻,月经便会不顺,受阻而痛。
一般来说,小腹冷痛,得热则痛减,经量稀少,颜色暗紫,伴有瘀块,同时还有四肢怕冷、疲倦无力、恶心呕吐等症状,就是肾气不足、子宫受寒的表现。而补肾阳,可从根本上给子宫温暖。以补肾益气止痛为调理原则。
四)湿热下注痛经
症见经前小腹疼痛拒按,有灼热感,或伴腰骶疼痛;平时小腹时痛,经来疼痛加剧。低热起伏,经色黯红,质稠有块,带下黄稠,小便短黄,舌红、苔黄而腻,脉弦数或濡数。需清热除湿,化瘀止痛。

中医采用艾灸的方法调理痛经,下面给大家介绍用艾艾贴艾灸调理痛经的方法:
1.关元穴是任脉上的穴位,关是关口,元指元气。关元像人体的“阳关”,是阳气通行的关隘。对女孩子来说,关元穴就像个小房子,蓄着精血,位于下腹部,荣养子宫。艾灸关元穴能自然起到活跃肾气,补充肾阳不足,促进气血运行、温经活血、暖宫散寒、防治痛经的作用。
艾艾贴调理关元穴位指示图

2.气海穴,在下腹部,前正中线上,当脐下1.5寸。是补气的要穴,所谓“气海穴暖全身”,对于阳气不足、生气乏源所导致的痛经,艾灸气海穴能起到温阳益气、扶正固本的作用。
艾艾贴调理气海穴位指示图


3.足三里穴,在小腿前外侧,膝盖凹陷处下方约3寸(4横指)。属足阳明胃经,可健脾和胃、运化水湿,调理脾胃病和水湿为患,故有“肚腹三里留”之说。脾胃为气血生化之源,阳明经多气多血。艾灸足三里可补益气血,调理气血亏虚引起的痛经。
艾艾贴调理足三里穴位指示图

4. 三阴交穴,在小腿内侧,内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后际。有“女人的保养大穴”之称,是脾经、肝经、肾经三条阴经气血交会之处。常灸此穴可调理女性痛经、月经不调,预防各种妇科疾病。
艾艾贴调理三阴交穴位指示图

注意事项:
1. 首先,衣着不能太单薄,尤其在月经期,更要注意保暖,以利改善全身及子宫的血液循环。
2. 其次,要加强体格锻炼,增强体质,增强人体对寒冷的适应能力。所谓“动则生阳”,即使平日多走动,经常快步走都能调畅气血、改善血液循环,使全身温暖。
3. 在饮食上适当多食一些温热食物,如牛肉、羊肉等,少食寒性食物,忌食冷饮。
4. 平时生活中要保持愉快的心情与积极的生活态度,这对女性的“气色”好坏至关重要。
5. 每天坚持用热水洗脚,防止“寒从脚起”。 
             
用艾艾贴如何调理痛经?

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