每个月都有那么几天，万剑穿腹的痛，痛得直不起腰，伴随手脚冰凉，身体发冷，恶心呕吐，头晕乏力，甚至痛得昏厥。痛经让女人忍无可忍，备受煎熬。给工作及生活带来影响。
痛经指月经前后或经期出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适的症状。目前临床常将其分为原发性和继发性两种，原发性痛经多指生殖器官无明显病变者，故又称功能性痛经，多见于青春期少女、未婚及已婚未育者。继发性痛经则多因生殖器官有器质性病变所致。据有关调查表明，痛经的发病率为33．19％。 长期痛经还会出现不孕或是导致癌症。
中医认为由于情志抑郁、起居不慎，或六淫为害，导致冲任瘀阻，或寒凝经脉，致使气血运行不畅，胞宫经血流通受阻，“不通则痛”，因而经行腹痛。痛经主要是肾气亏虚、气血不足，加上各方面的压力，令肝气郁结，以致气血运行不顺，造成痛经。
痛经的中医分型：
一：气滞血瘀痛经
所谓气滞则血瘀，就是说，气不行则血不行，气滞则无法推动血的运行，血自然就瘀堵了。郁闷、生气、低落，都会导致气堵在里面出不来，就容易血瘀。血瘀不通，不通则痛，就是痛经。以疏肝理气、化瘀止痛为调理原则。
二：寒湿凝滞痛经
受寒、贪凉导致痛经。比如，有的女生发现，即使平时不痛经，如果在月经来临之前受寒，或者喝了冰水，淋了雨，那么来月经的时候，也会痛经。
对于那些平时爱吃冷饮，喜欢穿露脐装、超短裤的姑娘来说，痛经就再正常不过了。身体内外受寒，凉气渗入机体内部，时间久了，子宫由温暖变得阴冷，来月经的时候，血寒凝滞，经血不畅就会引发疼痛。需温经化瘀、散寒利湿。
三：气血肾亏痛经
肾阳不足导致宫寒血瘀最为常见。当肾阳不足的时候，子宫容易失去温煦，受到寒气的侵袭，血寒凝固，气血运行受阻，月经便会不顺，受阻而痛。
一般来说，小腹冷痛，得热则痛减，经量稀少，颜色暗紫，伴有瘀块，同时还有四肢怕冷、疲倦无力、恶心呕吐等症状，就是肾气不足、子宫受寒的表现。而补肾阳，可从根本上给子宫温暖。以补肾益气止痛为调理原则。
四）湿热下注痛经
症见经前小腹疼痛拒按，有灼热感，或伴腰骶疼痛；平时小腹时痛，经来疼痛加剧。低热起伏，经色黯红，质稠有块，带下黄稠，小便短黄，舌红、苔黄而腻，脉弦数或濡数。需清热除湿，化瘀止痛。
中医采用艾灸的方法调理痛经，下面给大家介绍用艾艾贴艾灸调理痛经的方法：
1.关元穴是任脉上的穴位，关是关口，元指元气。关元像人体的“阳关”，是阳气通行的关隘。对女孩子来说，关元穴就像个小房子，蓄着精血，位于下腹部，荣养子宫。艾灸关元穴能自然起到活跃肾气，补充肾阳不足，促进气血运行、温经活血、暖宫散寒、防治痛经的作用。
艾艾贴调理关元穴位指示图
2.气海穴，在下腹部，前正中线上，当脐下1.5寸。是补气的要穴，所谓“气海穴暖全身”，对于阳气不足、生气乏源所导致的痛经，艾灸气海穴能起到温阳益气、扶正固本的作用。
艾艾贴调理气海穴位指示图
3.足三里穴，在小腿前外侧，膝盖凹陷处下方约3寸（4横指）。属足阳明胃经，可健脾和胃、运化水湿，调理脾胃病和水湿为患，故有“肚腹三里留”之说。脾胃为气血生化之源，阳明经多气多血。艾灸足三里可补益气血，调理气血亏虚引起的痛经。
艾艾贴调理足三里穴位指示图
4. 三阴交穴，在小腿内侧，内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后际。有“女人的保养大穴”之称，是脾经、肝经、肾经三条阴经气血交会之处。常灸此穴可调理女性痛经、月经不调，预防各种妇科疾病。
艾艾贴调理三阴交穴位指示图
注意事项：
1. 首先，衣着不能太单薄，尤其在月经期，更要注意保暖，以利改善全身及子宫的血液循环。
2. 其次，要加强体格锻炼，增强体质，增强人体对寒冷的适应能力。所谓“动则生阳”，即使平日多走动，经常快步走都能调畅气血、改善血液循环，使全身温暖。
3. 在饮食上适当多食一些温热食物，如牛肉、羊肉等，少食寒性食物，忌食冷饮。
4. 平时生活中要保持愉快的心情与积极的生活态度，这对女性的“气色”好坏至关重要。
5. 每天坚持用热水洗脚，防止“寒从脚起”。
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