艾艾贴价格表：冬季如何应对慢性咽炎-艾艾贴总代理

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咽炎是冬季常犯的一种上呼吸道疾病，冬季气温骤降，空气湿度降低，若人们不注意做好保湿工作，就很容易诱发慢性咽炎。下面就一起了解下关于慢性咽炎的那些事！

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慢性咽炎的特征

1、保持咽部湿润

每天晚上睡觉前喝一杯蜂蜜水，既能够滋润去噪又可以强身健康，对于咽炎非常有好处。

2、少吃辛辣、少烟少酒

生冷刺激性的食物和烟酒能够刺激咽喉粘膜，造成咽部充血肿胀，吞咽东西的时候会出现疼痛感，能够加重原有的炎症。

3、保持少说慢说

90%以上的教师都会发生咽炎，这是由于说话比较多造成的，所以咽炎患者应该减少说话，说话的时候不要声嘶力竭。要讲究慢、轻，避免因为说话造成对咽部的伤害。

4、锻炼不要太剧烈

冬天的早晨污染物经过一天的沉降，已经到达了地面。这个时候空气的污染程度比较严重，这个时候锻炼无异于成为了一个大型的吸尘器，刺激咽部，造成咽部发炎，肿胀，咽炎症状加重。

5、盐水熏蒸

用盐水熏蒸喉咙也是缓解病情的好方法。可用一个大的碗或汤盆，多放一些煮沸的盐水，张大嘴对着蒸汽吸气、呼气，每次大约10-15分钟，每天2-3次。

6、注意口腔卫生

多吃一些含维生素C的水果、蔬菜,以及富含胶原蛋白和弹性蛋白的东西。比如猪蹄、鱼、牛奶、豆类、动物肝脏、瘦肉等。

有咽喉炎的艾人们，或者是你们身边的亲戚朋友们如果有咽喉炎的请告诉他们在冬天得多多注意以上几点哦！

问：慢性咽炎怎么艾灸？

艾灸慢性咽炎艾艾君（ving51888）解答：大椎、尺泽、合谷、人迎、天突。